올때닷컴이 알려주는 올바른 여름나기 방법 알아보아요^^

안녕하세요!

여러분의 건강을 디자인하는

꿈꾸는사람들 꾸르미에요!

​

 

오늘은 여름에 발생할 수 있는

질병, 병충 등에 관련해

자--알 이겨낼 수 있는 방법을

디자인으로 보여드릴까 해요!

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나의 여름해방일지 - 식중독, 모기, 폭염 OUT!

 

여름하면 가장 먼저 생각하는 3요소가

식중독, 모기, 폭염이 아닐까 싶어요.

 

 

그래서 올때닷컴에서는

각 항목별로 슬기롭게(?) 이겨낼

방법들과 관련해 디자인으로 담았답니다:)

 

​ 우선 첫번째! 식중독 퇴치

식중독은 덥고 습한 날씨가 되면

균이 번식하기 쉽고 음식이 상하기 쉬운데

이런 식품 또는 물을 섭취해서 발생할 수 있는 질병이에요.

 

식중독 예방을 위해

가장 중요한 몇가지를 알려드릴께요

1.음식과 물은 익혀서먹어요

2.식기, 주방용품들을 자주 소독하고, 청결히 보관하도록 해요

3.비누로 꼼꼼하게 손을 자주 씻는것도 중요해요!

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두번째로 여름밤의 적 모기인데요.

모기는 냄새에 반응하기 때문에

잘 씻고, 긴옷을 입거나 모기망을 치는 것도 방법이에요.

이 외에 또 한가지 잊지 말아야 할 건

일반 모기도 있지만 말라리아도 기승을 부리는 시기여서

외국 나갔다가 돌아오실 때 이상증상이 있으면

지체하지 않고 의료기관을 방문하시는게 좋아요.

마지막 세번째! 지긋지긋한 폭염

고령자, 미취약아동일 수록 장시간 운동, 야외활동을 피하고

만약 하게 된다면 비교적 서늘한 그늘에서 직사광선을 피하는 것이 좋아요.

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그늘이 따로 없다면 미리 사전에 양산, 모자, 썬크림 등

개인 물품을 철저히 챙기는 것은 필수!

또 물과 염분을 충분히 섭취하고,

외부활동시에도 지속적으로 수분섭취를 해주는 것이 중요해요.

 

지금까지 꿈꾸는사람들에서 제작한

올바른 여름나기방법을 소개했는데요!

https://www.olttae.com/

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